“学而”讲坛——教授系列讲座第529讲:心理调适与情绪管理

讲座名称: “学而”讲坛——教授系列讲座第529讲:心理调适与情绪管理
讲座时间 2019-05-29
讲座地点 主楼A203
讲座人 温新民
讲座内容

“学而”讲坛——教授系列讲座第529讲
讲座时间:2019年5月29日19:10(周三)
讲座地点:主楼A203
讲座人:温新民
讲座主题:心理调适与情绪管理
讲座内容简介:
在本次讲座中,温老师将用心理学,并结合自己30余年从政经验,以饱含激情、诙谐风趣的风采,用大量的事例和故事,从情绪及情绪产生的原因、压力及压力缓解、心理障碍与心理调适、情绪管理与职场适应四个方面进行讲解,讲座大纲如下:
       1、认识和了解健康心理学的基本知识;
2、了解压力对身心健康的影响;
3、认识自我的性格特质与工作价值观;
4、掌握EQ(情绪智能)的实用策略与技巧;
5、掌握处理人际关系带来的负面情绪和压力的技巧;
6、培养快乐工作与积极思维的心态;
7、塑造企业、部门(团队)内部和谐高效的工作氛围
主办单位:
人文社会科学学院
万博manbetx手机客户端下载教务处
国家大学生文化素质教育基地

 

讲座人介绍

陕西省人力资源和社会保障厅原副巡视员,国家教育部培训计划教师职业道德专任教师,陕西省高校思想政治工作外聘教授,万博manbetx手机客户端下载特邀教师,陕西省专业技术人员继续教育公需课专任教师,陕西省医德医风培训特聘教师,国家人社部《事业单位人事制度改革与人事管理》教材编写组成员,陕西省民协特聘专家,西安市就业创业指导师,陕西省心理健康教育学会常务理事,国家心理咨询师。长期从事专业技术人员管理和事业单位人事管理工作,致力于管理学、人才学、心理学、职业道德、文化艺术和就业求职技巧研究。参与或主持了国家和陕西省多项专业技术人员管理及事业单位人事管理制度设计和政策起草。在报刊杂志发表文章百余篇,专著两部。承担并完成省软科学研究项目两项。获省委省政府优秀调研成果一等奖两项,国家人事部优秀调研成果二等奖一项,国家人事部研究成果三等奖一项。

 

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